Fredrik är lite nyvaken i bilen...
Först ut var de som skulle köra en halv IronMan (2 km sim, 9 mil cykel, 2,1 mil löp). Björn & Magnus gör sig redo - på med våtdräkten!
Magnus Magnoy, the triathlon man =)
Rickard, Fredriks Vätternrundan-kompnjon
Många gula badmössor blir det...
Fredrik & mamma Irene står på bryggan för att heja igång dem
Magnus är uppe och varvar - halva simningen avklarad!
Fredrik preppar cykeln...
Sen kom Magnus in för att växla från simning till löpning
och Fredrik gör sig redo för sin egen start - "motionsvarianten" = 400m sim, 2mil cykel, 5km löp.
Sådär ja, klädd för simning!
Sofie och systern laddar inför starten
Lite pepptalk med klubbkompisarna
...fokus...
Simningen gick lysande! Sen ska det gå undan i växlingen - av med våtdräkten...
...på med hjälmen...
och iväg!!
Strax därefter kom Sofie in för att växla
Cilja, Jonas, mamma & pappa kom också för att heja och vi tog plats vid vägkanten!
Pappa på andra sidan vägen
Efter en stund insåg vi att det måste ha hänt något... Fredrik dök inte upp. När vi till sist fick syn på honom kom han gående med hjälmen i handen - mega-punktering på bakdäcket. Trisst!! Men som tur var hade han inte skadat sig...
Sofie kom i en rasande fart!
Och Magnus på sitt andra varv
Sofie ser stark ut!
och springer i mål med mer att ge.
Sådär ja, då får vi vänta in långdistansarna...
Under tiden fikar vi lite & njuter av solen
Cilja är redo för att heja in Magnus!
som växlar inför löpningen
Hejarklacken - Björn, Sofie & Fredrik
Langningen funkade fint - fånga flaskan!
Sofie är redo med kameran när Magnus springer förbi
Jonas & Fredrik skulle ju cykla hem ihop men pga Fredriks punka fick ju Jonas cykla själv - här är han med sin supersnygga nya hoj!
Magnus i mål! Nöjd med prestation men inte riktigt med tiden...
Charlie ger pappa en bra-jobbat-kram
Fredriks klubbkompis och arbetskollega Therese vann damklassen - grymt!
Tobbe gjorde personbästa - därav flinet och tummen upp! =)
Hej hej!
SvaraRaderaTusen tack för stödet senast :-)
Vilka bra och fina bilder du tog!
Kram Magnoy
Hej allihopa!
SvaraRaderaSå duktiga ni är!!! (Både fotografer, "springare","hejaklackare" OCH BLOGGARE)
Tack för ett fint inägg för oss som inte kunde vara där.
Kram "familjen-Svedala"